Organização de programas básicos de atividade física.

Como montar um programa de treino; programa de treino para condicionamento físico; programa de treino para emagrecimento; programa de treino para hipe...

EF01   29/09/2022   Educação Física
EJA - Ensino Médio - 2ª Fase    

Construindo o corpo: guia de movimentos para fortalecimento muscular.

Somatotipos, exercícios indicados por somatotipo, dietas adequadas para cada somatotipo.

EF02   29/09/2022   Educação Física
EJA - Ensino Médio - 2ª Fase    

A Educação Física e os meios de comunicação de massa

Ideologia, estereótipo, influência da mídia, consumismo, anabolizantes e dismorfismo.

EF03   30/09/2022   Educação Física
EJA - Ensino Médio - 2ª Fase    

Educação Física como possibilidade de lazer, trabalho, saúde e participação.

Conceito de lazer; esportes como forma de lazer; lazer e alienação.

EF04   30/09/2022   Educação Física
EJA - Ensino Médio - 2ª Fase    

Práticas alternativas e outros tipos de esportes.

O que são práticas corporais alternativas, meditação, yoga.

EF05   03/10/2022   Educação Física
EJA - Ensino Médio - 2ª Fase    

Doenças crônicas e degenerativas.

Aspectos fisiopatológicos do envelhecimento. Características da atividade física para o idoso, doenças crônicas e degenerativas.

EF06   03/10/2022   Educação Física
EJA - Ensino Médio - 2ª Fase    

Esportes coletivos e de rendimento.

Ginástica Artística: Fundamentos e regras.

EF07   04/10/2022   Educação Física
EJA - Ensino Médio - 2ª Fase    

Fundamentos de alguns esportes coletivos.

Futebol, fundamentos e regras.

EF08   04/10/2022   Educação Física
EJA - Ensino Médio - 2ª Fase    

Revisão e Avaliação

Revisão e Avaliação.

EF09   05/10/2022   Educação Física
EJA - Ensino Médio - 2ª Fase